Definição do trem superior

https://www.youtube.com/watch?v=TkbY9k7XBIQ&t=5s

Por Nuno Froufe | LxOutdoor

LxIndoor

Toda a cidade é um ginásio em potência mas agora a sala é o nosso quarteirão! Sou um apaixonado pelo exercício físico e não posso deixar de partilhar com as outras pessoas, aquilo que melhor faço e que qualquer pessoa pode fazer. Deste modo partilharei convosco vídeos de treino para todos, que são o fruto de uma larga experiência, adquirida ao longo de muitos anos de trabalho na área. Passando pelas aulas de grupo, desde a velha aeróbica às mais recentes modalidades, a formação alarga-se também à área do treino personalizado.

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